手指の体操は手や指の筋肉を強化し、柔軟性を高めるだけでなく、手の指先の運動能力や手首の安定性も向上させる効果があります。

また、手指の体操は認知機能や神経系の活性化にも貢献し、手の運動能力を維持することで日常生活の様々な活動においてより効果的に機能することができます。